terça-feira, 22 de janeiro de 2008

21/01/2008

Cardápio
Café-da-manhã: 1 banana, 1/2 pão francês com 1 fatia de queijo de Minas e 1 Yakult.

Almoço/jantar: dois pratos de sopa caseira de legumes, cerca de 8 torradas tipo canapé.

Ceia: 2 iogurtes light com frutas.

-Exercícios: não houve.

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