quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Período Difícil

Oi, amigas.

Desculpem-me, mas estou numa época não muito fácil. O blog ficará parado por um tempo. Mas eu volto, com certeza.

Obrigada a todas às pessoas supergentis que passam por aqui e fazem seus comentários.

Logo eu as visitarei e atualizarei os links, ok?

Um beijo do fundo do meu coração.

terça-feira, 14 de outubro de 2008

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Título original do post: "Vencer é conseqüência". Mudado por causa de spams.

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Inspiração do Dia:


A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será conseqüência da boa preparação.
Bernardinho do vôlei

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Boa tarde, amigas! Como estão? Eu estou meio acabada. Fiz uma prova complicada ontem e estou esgotada. Sem muita energia para nada.

A semana passada

Academia: fui apenas duas vezes, por causa dos meus compromissos. Já pedi ao meu professor que mude o meu treino justamente porque neste mês não terei muito tempo para ir à academia. Tenho que me dedicar para o meu concurso. Vou apenas duas vezes por semana. Espero melhorar de ânimo ainda hoje.

Alimentação: foi normal. Sem abusos, mas também sem grandes restrições quanto à qualidade. O que eu estou estranhando é que estou comendo pouco - muito menos do que um tempo atrás -, mas mesmo assim não emagreço =(. Mas vamos deixar o barco andar do jeito que está, por enquanto.

Bem, acho que é só isso. Só não tenho muitas novidades. Aliás, só uma: recomecei a tomar remédio para ansiedade e minhas mãos voltaram a suar. Um SACO. Agora, quero parar, mas minhas mãos e pés continuam suando frio... Afff...

Mas vamos indo.

Um beijo!

domingo, 5 de outubro de 2008

O dia mais feliz com o meu corpo (neste ano)

Oi, amigas, tudo bem?

Ontem, ocorreu algo inesperado, mas muito bom: eu vesti uma blusinha que havia ganhado do meu namorado fazia praticamente UM ANO e que, até então, eu não tinha usado porque não me servia! E ela vestiu SUPER bem. Fiquei bastante satisfeita. Ontem foi o dia em que eu mais me senti bem com o meu corpo, neste ano de 2008. O meu namorado até falou, depois que eu vesti a blusinha - agarrada, justa -: "Você está magrinha", \o/. Hehehehe.

O curioso é que ontem eu me pesei, mas havia emagrecido pouquíssimo, apenas 300 gramas, e a minha taxa de gordura diminui muito pouco também. Assim, as medidas de ontem foram: peso de 62,2 kg e taxa de gordura de 32,5%. Nem sei dizer por que eu tenho me sentido tão bem.

Terei um churrasco no sábado que vem numa chácara com piscina. Juro que considerei se teria coragem de botar um biquíni na frente de uma monte de gente que estuda comigo. Até perguntei para uma pessoa (bastante ligada a aparências) se ela achava "apropriado" eu usar biquíni. Essa pessoa respondeu, nas entrelinhas, que seria melhor eu usar maiô, ou, então, usar biquíni com canga. Claro que eu fiquei meio chateada, mas quem está mais errada nessa pequena história? Eu!

O que que eu tenho que ficar pedindo opinião de pessoas superfúteis para falarem o que eu quero ouvir, para me auto-afirmar? Sabem, o meu peso tem estado na ordem dos 62 kg. Acho até pecado - a carola falando - ficar muito encanada entre usar biquíni ou maiô quando vejo pessoas de 100 quilos não tendo opções de roupa sequer para comprar, menos ainda para vestir.

A propósito: não gosto muito de maiôs porque acho uma vestimenta muito recatada - ou muito "eu tenho vergonha do meu corpo". Sei lá, acho que eu não estou para isso e seria pura neura eu ir a um churrasco e nadar de maiô. Aí que daria na cara que eu não estou me sentindo bem com o meu corpo, não é mesmo? Mas, beleza, em outras épocas, eu sequer nadaria para não ficar com roupas de baixo na frente dos outros, daria uma desculpa qualquer ;).

Bem, na semana que passou, eu fui 4 dias na academia. We are the champions, my friend, and we'll keep on fighting to the end... Espero poder manter uma freqüência razoável a partir de amanhã, quando eu começo a estudar mesmo, a dar meu sangue para um concurso, e que cada segundo do dia será precioso.

Quanto à alimentação, eu fui bem. Eu como muito menos chocolate quando não tem a guloseima em casa. Ohhh! Que grande constatação óbiva, né? Eu deveria ganhar um prêmio de lógica por isso, hahaha ^^. A regra dos dois doces por dia tem funcionado, apesar de não 100%.

Confesso que não comi fibras o suficiente, que quase não comi salada. Tem-se que ser persistente nisso, não tem jeito. Posso ir muito bem numa semana, mas simplesmente "esquecer" na outra. Pretendo melhorar. Também saí outro dia e bebi um pouquinho, o que, em mim, causa inchaço... Mas tudo bem, porque foi exceção.

Eu acho que consegui regular meu sono. Espero que eu continue assim porque trocar o dia pela noite compromete todas as coisas que eu tenho que fazer.

É isso por hoje, amigas.

Uma boa semana e espero que todas tenhamos consciência para votar no dia de hoje.


Beijos!