domingo, 22 de março de 2009

Mais autocrítica

Olá, amigas, tudo bem com todas? Espero que sim :).

Só para esclarecer: não tenho deixado o blog de lado, nem o abandonado. Não estou escrevendo bastante simplesmente porque não tenho muitas novidades.

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Como vocês podem observar na barrinha do Twitter, ao lado, meu peso variou, em vinte dias, coisa de mais de 3 quilos!!!

Sim, houve algumas pequenas orgias alimentares, mas, não, não a ponto de eu realmente engordar tudo isso em tão pouco tempo. E também há outro fator que influenciou: retenção de líquidos e período menstrual.

¬¬.

Bem, anteontem, olhando algumas fotos antigas, da época em que eu estava um pouco mais pesada e não fazia academia - nem cogitava vagamente em fazer -, eu pensei: "nossa, eu não tinha noção". Nas fotos, eu estou gorda, flácida, barriguda ( e com espinhas, cabelo mais ou menos)...

Cheguei à conclusão de que eu devo sempre ter bastante autocrítica, perceber que certas coisas têm de ser mudadas e mantidas e que eu não posso me acomodar.

Também me dei conta de que, nos últimos tempos, eu tenho me alimentado no piloto automático. Em outras palavras, eu estou comendo sem ter muita fome ou muita vontade; e, mesmo assim, como bastante.

Desde então, eu tenho maneirado na comida, prestado atenção aos excessos. Tenho certeza de que, assim, verei resultados rapidamente e darei uma desinchada.


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Quanto à academia, eu tenho ido nas últimas semanas, mas a frequência ainda não é satisfatória. Ai, ai, menos preguiça e comodismo! Mas, nessa questão, também as coisas vão entrar nos eixos rapidamente.

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É isso, amigas, um beijo a todas e boa semana!

domingo, 1 de março de 2009

Sobre o mês de fevereiro

Olá, amigas, como estão? Espero que bem!

Eu não escrevi no blog mais do que um post no mês passado porque não havia muitas novidades e porque eu não estava com aquela vontade. Mas sinto falta do contato com vocês. Por outro lado, blog tem de ser diversão, né? Mas já coloquei meu próprio link visível no meu navegador , para eu me dedicar mais :D.

Sobre a alimentação: eu abusei, mas não me empanturrei, entendem? Tipo, comi lanches, muitos doces, etc. Comi mais do que eu poderia se quiser me manter nos 58 kg. A verdade é que eu emagreci porque eu estava triste e sem apetite; como agora eu estou bem, meus hábitos alimentares estão voltando.

Não sei o que fazer, mas não estou desesperada. Nesta semana que se inicia, pretendo, ao menos, voltar a beber bastante água ao longo do dia. O calor escaldante que está fazendo vai me ajudar a conquistar a meta de 2 litros de água diários, né? Aff, misericórdia ¬¬.

Sobre a academia: eu retornei à academia. Fui duas semanas, 3 vezes cada uma. Treinei em vários aparelhos para me readaptar. No entanto, desde a semana retrasada, quando eu deveria retomar o treino personalizado - que é pesadíssimo -, eu não fui mais. Nem lembro se houve algum motivo especial.

A verdade é que eu só me sinto bem quando estou lá na academia treinando. Mas, até sair de casa, ou adaptar os meus horários, é uma odisséia! E eu estou flácida, sabem? Dá um desgosto, quando vou me vestir, de ver o que perdi. Mas eu não sofro também porque sei que a culpa é minha.

Mas as outras verdades são que:
1 - perdi muito do que eu tinha conquistado com os três meses seguidos de academia no ano passado mais o tanto que eu emagreci. Há MUITO tempo que não me sentia tão bem com o meu corpo.
*sinceramente, não acredito que se possa conquistar o corpo dos sonhos, definido e sem flacidez, SEM musculação. Só emagrecer tantos quilos não resolve TUDO.

2 - um treino puxado me fará voltar à forma muito mais rapidamente.

Enfim, parece promessa de gordinha preguiçosa, mas, realmente, amanhã, segunda-feira, estarei eu lá na academia, apesar de vários deveres que eu tenho que cumprir durante o dia.

Não me peso há umas duas semanas. Farei isso amanhã cedo e depois atualizo o peso pelo Twitter.

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A querida amiga Sereiah me passou este selinho-troféu:



"Esse selo é indicado a blogs que são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que, quando os laços desse troféu são cortados, ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!"

Amigas, confesso que não sei quem já recebeu este selinho-troféu na blogosfera light... E também, como - sinceramente! - considero todas minhas amigas, repasso-o para quem ainda não pegou e/ou para quem comentar neste post :).

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Ah, na sexta-feira, eu irei escurecer meu cabelo! Tô ansiosa! Cansei de ser loira, hehehe. Mas não
será uma mudança radical: de loiro claro dourado, passarei para o loiro escuro acinzentado, hahahaha. Depois coloco fotos da transformação aqui!

Um beijo a todas e boa semana!

PS: e já estamos em março! Como o ano tá passando rápido!