domingo, 30 de setembro de 2012

Organizando as ideias

Oi, pessoal, tudo bem? Por aqui, razoável, mas estamos aí, né? Sei que é fase.

Meu trabalho está numa fase de transição e eu fui incumbida de fazer um serviço péssimo, muito aquém da minha capacidade e coisa de peão num contexto de fórum. E o juiz para quem estou trabalhando temporariamente não sabe do quanto eu me matei para organizar um setor antes do feriado de 7 de Setembro, que nem eu havia comentado aqui. É de revoltar, né? 

Vou ter que ficar dois meses nesse lugar e fazendo o que eu estou fazendo. Dois meses LOOONGOS, viu? Sabe quando você ainda faltam 2 horas para você ir embora e parece que ainda falta uma eternidade? Pois é. Tô muito aborrecida. E sem vontade nem de socializar muito com ninguém, sabem? Não pode isso, eu sei... 


Felizmente, temos uns 3 feriadões nesse meio tempo.

Nessa semana que passou, eu fiz a dieta dos pontos do Dieta&Saúde 85% correta, mas emagreci apenas 200 gramas. Ou seja: não emagreci. Isso me desanimou, sabem? No final de semana retrasado, eu estive fora e saí, etc, não deu mesmo para segurar a alimentação. Estourei os pontos bonito no sábado. Mas durante a semana, fiz tudo praticamente certo. Não pratiquei atividade física, pois estou sem esteira, choveu e fez frio. Será que já cheguei no temido efeito platô e/ou meu metabolismo é lento? Tô sentindo mais fome ultimamente também... 

Nesta semana, eu vou ver se caminho numa pista. É a minha única opção.

Tenho alguns outros compromissos inadiáveis, sérios e pesados para cumprir. Bom, isso é normal na minha vida. E só de pensar no que eu tenho que fazer, no trabalho, no desgaste, eu super me desanimo e tenho vontade de enfiar a cabeça dentro do chão, que nem um avestruz. Isso também é super comum na minha vida... Mas não tem jeito. Vou começar a fazer a minha listinha...

Um beijo, queridas, boa semana. 

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Emagrecendo

Olá, meninas, tudo bem? Por aqui, sim, melhorando.

Obrigada às queridas que deixaram mensagem de conforto no último post. Meu namorado está melhorando, ainda que a passos lentos... 

Bom, coisa de 15 dias atrás, eu comecei o programa do site Dieta&Saúde. Estou gostando porque é no esquema dieta dos pontos. Assim, basicamente, você pode comer o que quiser, mas em pequenas quantidades (para não extrapolar os pontos). E eles têm uma calculadora de pontos que é uma mão na roda. Acho mais fácil do que fazer cálculos à mão,  etc. E também dá para você mesma cadastrar seu alimento quando não tiver na tabela deles, calculando os pontos certinho.

Até agora, já emagreci 1,6 kg. Para mim, está super satisfatório, porque eu não estava saindo do lugar em termos de emagrecimento. Minha meta, inicialmente, é chegar aos 62 kg. 

Ah, outra vantagem também é que você que escolhe a variedade do que quer comer e não precisa ficar comprando aqueles alimentos que você nem sabia que existiam, hehehe. 

Vamos ver como vai ser daqui pra frente. Eu morro de medo do efeito platô ¬¬.

Eu também tenho me exercitado, viu? Infelizmente, a minha esteira quebrou no domingo. Anotem aí: NÃO COMPREM A ESTEIRA INTROPOLID - FISIOFIT, que é vendida no site do Carrefour, das Casas Bahia, etc. Não presta muito - usei poucas vezes e já quebrou - e depois, para arrumar, ainda que na garantia, é uma dor de cabeça. 

É isso, amigas.

Beijos e bom fim de semana!

sábado, 15 de setembro de 2012

Triste pelo namorado

Hoje ele foi fazer a terceira fase de um concurso. Era o teste físico. Ele se preparou bastante nos últimos dois meses, se dedicou mesmo. O teste era dividido em quatro provas. E não passou justamente na prova considerada mais fácil. Detalhe: na primeira, que elimina muitos de cara, ele passou. 

Estou muito triste por ele. Pensem numa pessoa frustrada - e com motivos. Ele se dedicou, ele merecia, ele PRECISA. Mas algo faltou, de um lado ou de outro, de quem avaliou. 

Posso pensar nos motivos racionais e/ou espirituais por ele estar passando por isso. Mas, sei lá, a verdade é que ele está sofrendo, apesar de ter feito a parte dele. 

Triste por ele. Mais triste ainda de saber que ele está muito pior do que eu.

sábado, 8 de setembro de 2012

Cansada pra mais de feriado

Oi, meninas, tudo bem? Por aqui, ok.

Nesta semana eu trabalhei MUITO. Muito mesmo. Trabalho pesado sem pausa - quase nem para beber água -, horas extras. 

Eu venho dizendo que meu setor está passando por mudanças, né? Então, há a cobrança - e, no meu ponto de vista, a obrigação moral também - de entregarmos tudo zerado para quem irá assumir nosso acervo. Eu fiz a minha parte. A maioria das pessoas do meu setor não, e não está preocupada. 

Olha, quem disser que funcionário público federal não trabalha, não sabe do que está falando, viu? Escrevam isso.

De todo modo, eu me matei - mais por ética para os que assumirão o nosso acervo. E acho que não valeu a pena e eu não faria isso de novo, porque fui muito além do razoável. Foi louvável da minha parte? Foi. Mas estou cansada até hoje. O feriadão não vai ser suficiente para descansar. Sem contar que não haverá reconhecimento, é claro.

Bom, nos últimos dias, a alimentação deu uma boa melhorada, em termos de quantidade. Estou a um passo de começar a seguir o Dieta & Saúde. Alguém que passa por aqui já fez?

Hoje, aconteceu um pequeno "milagre": fiz(emos) arroz integral aqui em casa. Vejam bem: não somos de ter  isso aqui, não. Mas eu comprei nesta semana e combinei com a minha mãe que comerei arroz apenas integral daqui para a frente. Durante a semana, eu como ou do integral, ou do 7 grãos, mas em casa só foi o branco mesmo. A quantidade de calorias do branco e do integral é virtualmente a mesma, mas o segundo é mais leve, faz com que a gente não se sinta tão estufada.

É isso, amigas, aproveitem o resto do fim de semana. Queria estar numa praia agora!

Beijos!



quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Conversa com a chefe

Oi, pessoal, tudo bem?

Hoje eu tive uma conversa de rotina com a minha chefe. Mas foi a sós, para falar sobre o desenvolvimento do trabalho, sabem? 

Bom, felizmente, não citei nomes, não me envolvi. Ainda assim, acho que poderia ter falado menos do que falei.

Como é duro não poder confiar nas pessoas, não é? Não sei se os apontamentos da minha chefe, sobre o ambiente de trabalho, são sinceros. Sei que ela me falou uma meia-verdade - senão, uma mentira inteira - sobre um outro setor nosso de trabalho. Eu fingi que não sabia de todo o contexto.

Mesmo assim, para uma próxima:
- falar menos ainda de mim mesma, quando não convir explicitamente.

E, evidentemente, ela me falou coisas que sabia que eu gostaria de ouvir, hehe. Para ganhar minha adesão, digamos assim. 

Sabem qual é o problema de trabalhar com gente falsa? É que você pode ficar na sua, ser uma boa funcionária ou não, etc, mas nada garante que essas pessoas falsas não vão fazer a sua caveira para o superior hierárquico de verdade, para o dono dos bois. Independentemente, elas vão ser cobras. E ganham, SIM, alguma coisa com isso, viu? Porque é impressionante o quanto pessoas na posição de chefia de verdade - como juízes, diretores de escola, etc - CAEM nas conversas de gente falsa, de psicopata, de gente que dá uma de amigo e INVENTA coisas para sabotar quem eles acham que os ameaçam - principalmente no quesito capacidade.

Espero em Deus que as iminentes mudanças no meu setor impliquem troca de chefia, francamente. E não estou torcendo gratuitamente para ninguém se ferrar, não. Minha atual chefe não tem lá muita capacidade, sabem? E sabota as outras pessoas.

É isso.

Contagem regressiva para o feriado, hehehe.

sábado, 1 de setembro de 2012

Vergonha e Reflexões

Oi, pessoas, como estão, tudo bem? Por aqui, razoável.

Deixem-me confessar uma coisinha: como já contei, eu costumo tirar fotos dos meus almoços. Isso porque eu anoto tudo o que eu como, né? Mas alguém poderia se perguntar por que eu não posto as imagens aqui, não é mesmo? Em primeiro lugar, porque não tenho paciência de ficar repassando foto para o computador, etc. Em segundo lugar, porque eu tenho VERGONHA de contar (e mostrar) para vocês o que eu como. 

Sim, como muito mal e provavelmente alguém apontaria o dedo na minha cara e perguntaria como eu quero emagrecer se me alimento do jeito que me alimento. E questionariam isso com razão. 

Normalmente, costumo almoçar num restaurante vegetariano. Mas vejam o "truque" do estabelecimento: a comida é vegetariana, mas tem muita fritura e muito molho. Errados eles? Não, certo eles, eles têm que vender. Eu que poderia comer menos, né? Sim, mas não concordo com a ideia de pagar X pelo self service para depois comer meio X, comer pouquinho - me sinto patética falando isso, mas é verdade.

Enfim, aqui vai uma foto do meu almoço de hoje, que foi num self service comum:

E o diário de alimentação de hoje:

- Café da manhã e lanche da manhã: não houve, pois acordei tarde e só tomei um café preto, porque já estava para almoçar.

- Almoço: arroz branco, feijoada, linguiça, churrasco, costela (pedaço pequeno), molho tártaro, molho rosé, salada de maionese, abobrinha empanada, farofa, ervilha, beterraba, queijo branco, 1/2 lata de coca-cola, 1 sorvete prestígio.

Lanche da tarde: 1/2 tigela de pipoca, 1 copo de coca, 1 bombom Galak.

Jantar: 1/3 de lasanha quatro queijos (daquelas congeladas), 1 copo de Citrus, 1 bombom Smash, 1 bombom Chokito branco, 1 bombom Charge. 


Ceia: 1 pedaço de bolo de capuccino caseiro com cobertura.

MUITO POUCA ÁGUA.

Não que tudo seja ótimo durante no cotidiano, mas, no fim de semana, a situação está punk. Não era assim =/.

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Não apenas hoje, mas a alimentação está desandada. Tem dias em que eu não tomo café-da-manhã, por estar atrasada. Mas, sabem, as coisas são complicadas: lembro de épocas em que eu comia pouquíssimo no café, mas ainda assim emagrecia. Né, porque dizem ser a principal refeição do dia.

Mas, aí, quando não tomo um café da manhã decente, procuro compensar na hora do almoço. Realmente, acreditem, fico receosa de passar fome se não comer bastante no almoço! Acho esse pensamento absurdo, sim. E também, quando tomo Herbalife na hora do almoço, "compenso", negativamente falando, durante o resto do dia.

Para finalizar, ando tendo bastante fome e vontade de comer um doce antes de dormir. Ontem à noite, eu comi DOIS chocolates Charge, a barra mesmo.

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Não fiz as prometidas caminhadas nesta semana que se encerra.

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Pois é. Acho que eu canso até as pessoas que costumam vir aqui para ler o blog. Uma hora, ninguém vai ter muito o que dizer sem se repetir. Até disso eu tenho vergonha.

Tô meio sem saber o que fazer. Já engordei bastante e já emagreci bastante umas 5 vezes durante a vida. Leio bastante sobre o assunto, tomo medidas que me fazem sentir bem (como anotar o que como), mas ainda VIVO nesse chove não molha. 

Já emagreci por tristeza profunda, já emagreci por tomar antidepressivo, já emagreci por estar enjoada da comida do Brasil, já emagreci por levar a vida de forma mais frugal. Tenho alguns livros sobre o assunto. Tenho um blog faz ANOS. E aí? para ser magra, tenho que girar em torno do assunto ou esquecer e ir cuidar da minha vida? Será que não deveria esquecer tudo o que já fiz e o que já me aconteceu quanto a emagrecimento e recomeçar do zero?

Estou cansada e com preguiça de pensar, de refletir profundamente sobre o assunto. Estou cansada de me repetir, sabem?

Não, não vou jogar tudo para o alto e desistir de vez. Isso nem passa pela minha cabeça. No momento, só estou saturada mesmo, de mim mesma. 

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Enfim, é isso. Um bom domingo!