segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Uma coisa chata, MAS outra boa... Ou: Façam musculação, meninas!

Oi, amigas, tudo bem? Espero que sim. Sei que estou sumida e sei também o quanto organizar meus pensamentos neste espaço me faz falta. Eu fico com muita coisa na cabeça, sobre as quais quero desabafar, contar, etc, mas fico enrolando para escrever, esperando a "melhor" oportunidade... Mas vamos lá, resumidamente:

- Fui para Goiânia e saí do ritmo da RA - mas NÃO exageradamente. O problema foi retomar, coisa que eu só consegui uma semana depois.

- Na semana seguinte à viagem, eu simplesmente não consegui ir à academia. Sabe aquelas épocas em que simplesmente não se está a fim? Eu estava assim. Acho que fui uma vez só e não rendeu. Daí resolvi retomar para valer na semana passada.

- Daí que a semana passada foi problemática... Sabem, quando tudo dá errado, você levanta com o pé esquerdo todos os dias e até a sua unha quebra (hahaha)? Pois é, foi uma semana assim que eu tive. Tudo estava uma bagunça. Fui à academia apenas um dia. A alimentação ficou mais ou menos, mas, nos últimos dias, confesso que comi muitos doces, exageradamente.

-Continuei e continuo tomando remédios para depressão e ansiedade, mas não emagreci praticamente nada.

Por fim, e o mais importante: daqui NOVE dias, eu embarco para a França para uma viagem dos sonhos. Quem acompanha o blog sabe o quanto eu gostaria de ir viajar mais magra, com uns 58 kg. Mas isso não vai acontecer, NÃO CONSEGUI. Não estou triste; só um pouco frustrada por ter gastado o que eu não podia para comprar remédios, esperando diminuir BASTANTE o meu apetite e, assim, emagrecer. Mas não aconteceu. Sinceramente, eu não sei onde errei.

Mas há UMA boa notícia: como peguei BEM firme na academia nos últimos dois meses, meu corpo deu uma melhorada, torneou! Meus culotes diminuíram, minhas pernas estão mais finas e, se eu segurar a boca nas guloseimas, minha barriga fica lisa. No final de tudo, eu estou usando manequim 42 e tamanho médio. Isso me deixa muito feliz porque NADA me decepciona mais na minha vida do que entrar numa loja e não conseguir comprar roupas por me sentir gorda, desengonçada, sem conseguir vestir um shorts direito...

Então, amigas, se me permitem um conselho: FAÇAM MUSCULAÇÃO (ou qualquer exercício que trabalhe os músculos)! Vale muitíssimo a pena!

E AGORA o que eu posso fazer? Nas últimas duas semanas, eu ensaiei para começar duas dietas restritivas. Porém, de um lado, problemas "logísticos" me impediram e, de outro, no fundo, eu não estava nem um pouco a fim de passar por privações - nem por poucos dias. E, no final das contas, eu não fiz nem vou fazer nenhuma dieta restritiva até eu viajar.

Mas voltando ao tema: o que eu vou fazer AGORA, até viajar?
Nesta semana que se inicia:
1) ir à academia QUATRO dias na semana. Não consegui até hoje fazer os oito treinos semanais a que eu me propus. Mas agora é uma semana especial;
2) comer em horários regulares;
3) prestar atenção ao que eu como. Eventualmente anotar (não gosto de fazer isso).

No último dia em que me pesei - quinta-feira passada - eu estava com 63,5 kg. Eu dei uma inchadinha nos últimos dias por causa das guloseimas que ingeri. Vou me pesar quando acordar. Creio que, cumprindo isso a que me comprometi, eu consiga dar uma enxugada em, no mínimo, meio quilo. Mas, mais importante do que isso, eu tenho que me sentir bem com meu corpo. Em outras palavras, tenho que me sentir torneada, durinha, não com gordura localizada, flácida e acabada.Vou ressaltar que não vão ser esses quatro dias de academia, na última semana pré-viagem, que vão fazer eu ficar torneada, mas sim eles mais todos os outros em que eu fiz nos últimos tempos.

Se tem algo que eu NUNCA pretendo abandonar de vez na minha vida, é a academia! E acreditem: há coisa de 1 ano e meio atrás, a ideia de sair da minha casa e perder mais de uma hora numa academia, treinando na frente dos outros, suando, etc, era COMPLETAMENTE fora de cogitação. Até que uma pessoa - minha mãe - me abriu os olhos e eu resolvi tentar. Foi uma das melhores coisas que eu já fiz pelo meu corpo, senão a melhor.

Tirando os últimos dias de muita morgação, eu estava me sentindo BEM com o meu corpo, mesmo não estando magra o quanto eu desejava. Graças a: não abusar na alimentação, COMER MENOS ARROZ (esqueci de falar sobre isso!) e MUSCULAÇÃO. E, podem acreditar: comendo doces todos os dias praticamente.

Então, é assim: agora vou me manter focada a essas pequenas estratégias e metas. Não estou 100% feliz e satisfeita - tô com um pouco de medo de ir comprar roupa para viajar -, mas também NÃO estou mal.

Coloco as visitas em dia a partir de hoje.

Grandes beijos a todas!

***Update***
e o peso de hoje foi: 62,5 kg! Eu não acredite quando vi, mas diminuí um quilo! Tô bastante satisfeita, amigas :)!


quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Na expectativa de que algo bom aconteça

Então, amigas. Tô mais calma e conformada do que nos últimos posts. Para ser mais otimista, digo que o calor deve ter baixado 1°C ¬¬.

Infelizmente, não sei porquê, hoje estou me sentindo barriguda, inchada... Parece que a academia não tá fazendo efeito. Muito chato.

A transpiração nas minhas mãos deram uma leve melhorada...

---
Acabei de ver os resultados daqueles concursos para os quais eu estava estudando em junho/julho e pelos quais eu perdi metade da minhas férias de julho...

Resultado:
-no primeiro, eu fui um fiasco, jamais serei chamada;
-no segundo, o mais importante, eu fui bem melhor, mas as chances de eu ser chamada são remotas.

Não fui tão bem nas redações - coisa em que eu sou boa. Acho que os corretores não foram com a cara do que eu escrevi =/. E lhes digo que é a redação que faz ir bem num concurso público da Fundação Carlos Chagas.

¬¬. =/. Ai, ai... Daqui a pouco eu me coformo com o tempo e o dinheiro perdidos. E em novembro tem mais... O importante é trabalhar e, isso, eu já estou.

---
Renovei meu estoque de remédios para depressão e emagrecer. Tô meio que controlando as doses e isso não é bom. Vou fazer como o médico mandou mesmo que eu ganho mais.

---
Felizmente, nesta semana vai dar para completar 5 treinos na academia :D. Estou na escola - sem alunos - e, saindo daqui, irei direto treinar. Quem me viu, quem me vê... Amanhã, eu não vou, porque, como vou viajar na madrugada de sábado, farei uma escova nos cabelos amanhã de manhã ;). Não rola suar depois disso, né?

---
Falando em cabelos, eu comprei recentemente o Elsève Regenium - Shampoo Regenerador Anti-Envelhecimento. Detalhe: meus cabelos são normais, mas estão ressecados por causa das tinturas, luzes, etc.


Xampu Elsève Regenium

Minha opinião: detestei. Depois que enxaguamos o xampu, o cabelo fica EXTREMAMENTE embaraçado. Nem parece um xampu hidratante. Não vejosentido em deixar o cabelo um Deserto do Saara para depois hidratar com o condicionador. Eu acho que resseca mais ainda. Vou doar esse xampu para alguém.

Ai, ai. Acho que ando muito chata e exigente ultimamente, hehehe. Aliás, se alguém souber me indicar um xampu barato para cabelos ressecados, eu agradeço. Como condicionador, eu uso a Linha Expert da L'Oréal para cabelos descoloridos (o Absolut Repair, o amarelinho). É simplesmente um dos melhores condicionadores do mundo, ao lado de seu irmão da mesma linha para cabelos tingidos, o Vitamino Color. Valem cada centavo.

---
Hoje, no meio da manhã, me deu uma fominha e eu estava na rua, numa farmácia mais especificamente. Aí, comprei uma barrinha de cereais sabor mousse de chocolate.


Barra de cereais Trio Light
sabor Mousse de Chocolate


Gente, é uma delícia! A melhor barrinha de cereais que eu já comi na minha vida. Adorei e tem apenas 69 calorias ;).

---
Queira Deus que a minha viagem seja superlegal! Hoje já deixo a mala arrumada :D. Como vou para Goiânia, só shorts, camisetinhas, saias, rasteirinhas, chinelos, protetor solar e óculos-de-sol porque deve estar o calor.

---
É isso por hoje, amigas. E amanhã eu me peso e conto por twitter (atualizações ao lado).

Superbeijos :***.

terça-feira, 1 de setembro de 2009

Definições

Amigas, não sei se foi o calor DESGRAÇADO que fez por aqui hoje; o fato de (eu achar) que eu estou demorando para emagrecer; o fato de eu não estar tomando os remédios da forma correta - e estar gastando muito dinheiro com isso; ou a grande ansiedade que eu estou por a minha viagem estar se aproximando; mas as minhas mãos começaram a transpirar loucamente de uns dias para cá e isso me deixa NERVOSÍSSIMA, quase com vontade de chorar.

Bem, agora conversei com umas pessoas e dei uma acalmada.

Eu quero emagrecer 5 quilos neste mês para poder ir viajar com 58kg, do jeito que eu sempre planejei. E isso vai dar um certo trabalho, mas quero chegar perto - nem que seja com 59kg.

Assim, resolvi que:
- Nesta semana, eu continuarei comendo pouco, como venho fazendo, e indo à academia.
- Sexta, sábado, domingo e segunda, estarei viajando \o/, por conta do feriadão, para Goiás. Lá tenho certeza de que não vou deixar a peteca cair.
-Dia 8 de setembro, já começo uma dieta restritiva e continuo com a academia. Só tenho que decidir por qual plano alimentar optarei. Quem tiver dicas, esteja à vontade nos comentários...
- Dia 18 de setembro, eu voltarei ao médico e conversarei com ele sobre os meus sintomas e sobre o que ele acha melhor fazer.

---
Amigas, comprei muitos ítens de maquiagem ultimamente e gostarei de fazer resenhas para vocês. Mas esperem que eu tire fotos e tals para poder dar uma opinião mais completa.

Por enquanto, só digo que os novos batons da Linha Aquarela na Natura estão mais para brilho labial do que para batom o.O. E os melhores batons que comprei vieram da Água de Cheiro.

---
É isso, amigas!

Beijos e boa sorte para nós!