sábado, 28 de abril de 2012

Novidades!

Olá, amigas, tudo bem com vocês?

Por aqui, uma GRANDE boa novidade! Eu disse que havia mudado de emprego, né? Para um melhor, claro... Pois é, mas agora também consegui mudar para uma seção MUITO perto da minha casa, estou muito feliz mesmo! Vou economizar coisa de 1/4 do meu salário por conta do deslocamento! Olha, finalmente, uma boa notícia de VERDADE, sabem?

Bom, nem vou reclamar do que eu tenho que reclamar, porque seria injusto...

É isso por hoje.

Bom final de semana!

Beijos!

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Vamos fazer caminhada?

Sem AQUELA vontade, mas vamos, né?

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Sexta-feira de Aleluia!

Hoje voltei a fazer caminhada! Aleluia, irmão! Eu não estava morrendo de vontade, mas sentia a necessidade de movimentar as pernas. Apesar de ter outras coisas para fazer, me toquei de que a principal, no momento, era andar mesmo. Caminhei, em ritmo de lento a moderado, 3,6 km.

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Bom, percebi - sou cheia das percepções, né? Hehe - que como carboidrato DEMAIS! Hoje, tanto no almoço como no jantar, comi arroz, batata cozida, batata gratinada... É muito!

Outra escorregada totalmente desnecessária foi tomar um Danette de chocolate antes de fazer caminhada. Porque eu tenho "medo" de ficar com fome durante e depois da caminhada, antes de jantar.

Algumas de vocês já devem ter percebido que não sou muito criativa para lanches e refeições em geral, mas estou tentando mudar isso, cozinhando eu mesma.

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Meninas, duas dicas:

- Sobre cabelos: matéria do BOL sobre como a lavagem é essencial na saúde na beleza dos fios, com entrevista de especialista.

- Macarrão integral da marca Mãe Terra: comprei o de funghi e gostei, achei saboroso. Já comi muito miojo na minha vida, mas hoje em dia evito, pois os acho muito salgados! Mas esse macarrão também tem bastante sódio, mas me pareceu menos salgado e mais nutritivo por ser integral e orgânico. O preço também é amigo. Uma boa opção para um jantar rápido.

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É isso! Bom sábado!


quinta-feira, 5 de abril de 2012

Fome noturna

Sempre fui uma pessoa notívaga, que dorme tarde. SEMPRE, desde criança. E durmo melhor se comer alguma coisa antes de dormir.

Então, uns 15 anos de dietas depois, me toquei que o melhor seria eu buscar uma dieta/reeducação alimentar/regime que levasse esse dado da minha personalidade em consideração, que se adaptasse a essa minha necessidade. Porque eu não vou mudar, I know it.

Que dieta permite que se coma tarde, de madrugada???

Boa noite, aliás.

PS: falei que ia escrever sobre mudanças hoje, mas não tive, digamos, inspiração.


quarta-feira, 4 de abril de 2012

Um belo dia resolvi mudar...

... já cantou Rita Lee.

Eu resolvi mudar hoje, dia 04/04, por causa de umas coisinhas que aconteceram. Escrevo sobre amanhã.