terça-feira, 29 de maio de 2012

Under pressure

Olá, meninas, como estão? Espero que bem.

Eu vou bem... Poderia estar melhor, admito. Mas não quero ficar reclamando de barriga cheia. 

NUNCA senti que o meu trabalho me consumisse tanto tempo quanto agora. E isso, de fato, não é verdade. Porém, desde que eu consegui a minha sonhada transferência, há um mês, eu ainda não consegui organizar a minha rotina para fazer as coisas que eu gostaria. 

E vou frisar: coisas que eu gostaria de fazer, EM TESE, não que eu gostaria de estar fazendo NA PRÁTICA. E isso, sim, inclui fazer uma dieta de mil calorias. 

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Hoje fui num chamado Espaço Vida Saudável - leia-se Espaço Herbalife -, trocar o shake da marca por uma refeição.  

Não acho esses shakes o milagre em termos de emagrecimento, mas são um paliativo. Claro que não dá para viver o resto da vida tomando shake, mas para resolver problemas a curto prazo, dar uma desinchada ou motivar-se, é uma boa. 

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Comprei uma esteira. Chegou sexta-feira e eu não fiz nenhum dia, tamanho o meu ânimo.

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Espero que as coisas melhorem.

Beijos, amigas. 



sábado, 12 de maio de 2012

Comer 6 vezes por dia e engordar?

Olá, pessoas, como estão? Tenho percebido que tem muita gente sumida por aqui =/.

Bom, eu estou ok. Estou me adaptando ao novo trabalho. Mas sem dramas. Acho que já está na hora de começar a cuidar da vida, de outros aspectos. Esse ano tem sido bem hardcore no sentido de não ter rotina justamente por ter de me adaptar a novas situações, ter um compromisso importante atrás do outro. Agora, acho que já deu o tempo para poder me dedicar a outras coisas. Vocês não tem IDEIA de como sou organizada no trabalho e, na minha vida pessoal, deixo muitas coisas ao deus-dará.

Estou "gordíssima". Atividade física zero. Alimentação just ok, nem lá, nem cá.

Deixem-me contar o que aconteceu umas 3 vezes nos últimos tempos: Eu estava comendo 6 vezes por dia, alimentação mais ou menos balanceada, sem muita porcaria, etc. E sabe qual foi o resultado? Ou não emagreci NADA, ou engordei :(. E, claro, ficava MUITO decepcionada e desanimada por causa disso. 

Enfim, o planejamento de agora é o seguinte:

- começar uma dieta de 1000 calorias diárias. Acho perigoso fazer dieta com menos calorias do que isso, além de diminuir o metabolismo, ao menos comigo.
- retomar a caminhada 3 vezes por semana, no mínimo. Vou comparar uma esteira, aliás. Alguém tem uma boa dica de marca e modelo??? 
- fazer aquele Project 10 Pan. Para quem não sabe, é, em suma, fazer uma lista de 10 cosmésticos / produtos de maquiagem que estejam encalhados na sua gaveta e usá-los constantemente, até acabar ou atingir o fundo do pote. Acho legal porque ter as coisas e não usar - inclusive, comida! - é a história da minha vida. 

É isso.

Bom final de semana e feliz Dia das Mães :)!

Beijos!


quarta-feira, 2 de maio de 2012

Dieta vegetariana: será?

Comecei hoje no meu novo local de trabalho - não novo emprego. 

O serviço é bem chato, repetitivo. Não estou criticando, só fazendo esta observação. Tem coisas mais interessantes para se fazer no mundo, mas, por enquanto, pelas vantagens, está otimo.

Mas eu queria falar sobre outra coisa. Perto do trabalho, tem um restaurante vegetariano. Hoje eu almocei lá justamente para experimentar. Devo dizer que não sou uma entusiasta da filosofia vegetariana - não gosto de nenhum tipo de radicalismo, em nenhuma instância da vida. 

Porém, nao sei se foi pelo menu, mas eu me senti BASTANTE saciada no almoço e no resto do dia. E, realmente, não me deu vontade de comer besteiras.

Infelizmente, por preguiça e comodismo - que comportamentos tóxicos! - só comi porcaria no jantar, sabendo que estava errada. Mas NÃO por vontade, por desejo, mas por comodismo mesmo.

Não encaro uma dieta vegetariana, não, mas, por hoje, pelo menos, não tenho nenhuma queixa.

Beijos!